B-Packageレッスンスタートします!

4月13日より、毎週土曜日のB-Packageレッスンが開始となります。

「Animal Movement」
動物の動きを模倣したエクササイズを通じて人間が本来持つ身体機能(柔軟性、バランス、筋力、スタミナなど)を向上させるエクササイズプログラムです。

クマ、クモ、ワニ、エビ、サル、ゴリラなど従来のAMINAL MOVEMENTだけでなく、ブラジリアン柔術やファンクショナルトレーニングのエッセンスも加わり、フィットネス愛好家からスポーツパフォーマンス向上に非常に効果的なプログラムです。